Mat dagbok - 02.06.2017 (Madelen Berg)
Hjem Add Om meg Kontakt

0

Mat dagbok - 02.06.2017

Frokost - 07.30

3 brødskiver (Bakehuset matpakkebrød, 65% grovhet)
Tynt lag vita hjertego' lett margarin
Gudbrandsdalost (2 skiver på hver skive)
2 dl Appelsinjuice (stort glass)

Hvor spiste jeg: 
Kjøkkenbordet
Hvorfor spiste jeg: 
Jeg var sulten og spiser alltid frokost.

Mellommåltid - 08.30

4 snacks gulerøtter
4 små bunter med blomkål
3 kopper kaffe
0,5 l med vann

Hvor spiste jeg:
Under kurset.
Hvorfor spiste jeg:
Små fysen og MÅ ha kaffe.

Drakk ca 1 liter vann fra trening til lunsj.

Lunsj - 12.30

1 porsjon lettkokt havregryn (Kokt på vann og 1/2 ts salt)
1 stk rødt eple
1 ts sukker
1 ts kanel
0,5 l vann

Hvor spiste jeg:
Kjøkkenbordet.
Hvorfor spiste jeg:
Sulten og passer på å få i meg lunsj hver dag.

Snacks - 14.00

1 dessertskål med Jordbær
Litt fløte
2 ts sukker
1 stykke med hvetebakst
2 dl vann

Hvor spiste jeg:
I stua sammen med gjestene.
Hvorfor spiste jeg:
Fysen og gjestene hadde med seg for at vi kunne kose oss litt.

Middag - 20.00

Hjemmelaget taco pizza, 3 stykker
(Pizza besto av: Ferdig bunn, storfe kjøttdeig, tacokrydder, champignon, ananas og pizzaost)
2 ts Cremé Fresh
2 ts Nacho dip
Litt Ketchup
3 glass brus

Hvor spiste jeg:
I stua sammen med gjestene.
Hvorfor spiste jeg:
Middag er viktig og jeg var sulten.






  • Kommenter her
    Tilkomstgruppen
    Design og koding: Ina Anjuta
    hits