hits

Uten filter og langt ifra A4. #fuckjanteloven


Mat dagbok - 02.06.2017

  • 03.06.2017 11:06 0 kommentarer
  • Frokost - 07.30

    3 brødskiver (Bakehuset matpakkebrød, 65% grovhet)
    Tynt lag vita hjertego' lett margarin
    Gudbrandsdalost (2 skiver på hver skive)
    2 dl Appelsinjuice (stort glass)

    Hvor spiste jeg: 
    Kjøkkenbordet
    Hvorfor spiste jeg: 
    Jeg var sulten og spiser alltid frokost.

    Mellommåltid - 08.30

    4 snacks gulerøtter
    4 små bunter med blomkål
    3 kopper kaffe
    0,5 l med vann

    Hvor spiste jeg:
    Under kurset.
    Hvorfor spiste jeg:
    Små fysen og MÅ ha kaffe.

    Drakk ca 1 liter vann fra trening til lunsj.

    Lunsj - 12.30

    1 porsjon lettkokt havregryn (Kokt på vann og 1/2 ts salt)
    1 stk rødt eple
    1 ts sukker
    1 ts kanel
    0,5 l vann

    Hvor spiste jeg:
    Kjøkkenbordet.
    Hvorfor spiste jeg:
    Sulten og passer på å få i meg lunsj hver dag.

    Snacks - 14.00

    1 dessertskål med Jordbær
    Litt fløte
    2 ts sukker
    1 stykke med hvetebakst
    2 dl vann

    Hvor spiste jeg:
    I stua sammen med gjestene.
    Hvorfor spiste jeg:
    Fysen og gjestene hadde med seg for at vi kunne kose oss litt.

    Middag - 20.00

    Hjemmelaget taco pizza, 3 stykker
    (Pizza besto av: Ferdig bunn, storfe kjøttdeig, tacokrydder, champignon, ananas og pizzaost)
    2 ts Cremé Fresh
    2 ts Nacho dip
    Litt Ketchup
    3 glass brus

    Hvor spiste jeg:
    I stua sammen med gjestene.
    Hvorfor spiste jeg:
    Middag er viktig og jeg var sulten.

    Gratisdesignet

  • Publisert: 03.06.2017, 11:06
  • Kategori: Mat dagbok
  • 0 kommentarer
  • Ingen kommentarer

    Skriv en ny kommentar