hits

Uten filter og langt ifra A4. #fuckjanteloven


Mat dagbok 04.06.2017

  • 06.06.2017 20:18 0 kommentarer
  • Frokost - 09.00

    2 Rugsprø med litt majones, vestfoldsalat, kalkunfilet og tomat.
    1 stort glass vann. (3 dl)

    ca 140 kcal

    Hvor spiste jeg: 
    Kjøkkenbordet
    Hvorfor spiste jeg: 
    Jeg var sulten og spiser alltid frokost.

     

    Lunsj - 12.00

    1 porsjon havregryn, lettkokt, kokt på vann.
    1 ts sukker
    1 ts kanel
    1 stk rødt eple
    3 dl vann

    Hvor spiste jeg:
    Kjøkkenbordet
    Hvorfor spiste jeg:
    Sulten og spiser samtidig som Thilde

     

    Middag - 16.00

    1,5 laksekotelett
    Ovnsbakte grønnsaker i olje og rosmarin.
    (Gulrot, røbetter, søtpotet, potet, selleri, tomat, sopp)
    2 ts rømme
    Grønn salat
    6 dl vann

    Hvor spiste jeg:
    Spisestua på besøk hos famile.
    Hvorfor spiste jeg:
    Middag er viktig og jeg var sulten.

     

    Kaffebesøk - 17.30

    1 lite marsipankake stykke
    1 kanelsnurre
    3 kopper kaffe
    2 dl vann
    2,5 dl Mozell

    Hvor spiste jeg:
    I stua på besøk hos famile
    Hvorfor spiste jeg:
    Fordi jeg var fysen og ble tilbudt.

     

    Snacks - 21.00

    3 stk havrekjeks
    3 dl vann 
    2,5 dl cola

    Hvor spiste jeg:
    Stua hos familie.
    Hvorfor spiste jeg:
    Jeg kasta opp middagen min + litt til. Så trengte litt å roe ned magen med.

    Gratisdesignet

  • Publisert: 06.06.2017, 20:18
  • Kategori: Mat dagbok
  • 0 kommentarer
  • Ingen kommentarer

    Skriv en ny kommentar