Mat dagbok 04.06.2017 (Madelen Berg)
Hjem Add Om meg Kontakt

0

Mat dagbok 04.06.2017

Frokost - 09.00

2 Rugsprø med litt majones, vestfoldsalat, kalkunfilet og tomat.
1 stort glass vann. (3 dl)

ca 140 kcal

Hvor spiste jeg: 
Kjøkkenbordet
Hvorfor spiste jeg: 
Jeg var sulten og spiser alltid frokost.

 

Lunsj - 12.00

1 porsjon havregryn, lettkokt, kokt på vann.
1 ts sukker
1 ts kanel
1 stk rødt eple
3 dl vann

Hvor spiste jeg:
Kjøkkenbordet
Hvorfor spiste jeg:
Sulten og spiser samtidig som Thilde

 

Middag - 16.00

1,5 laksekotelett
Ovnsbakte grønnsaker i olje og rosmarin.
(Gulrot, røbetter, søtpotet, potet, selleri, tomat, sopp)
2 ts rømme
Grønn salat
6 dl vann

Hvor spiste jeg:
Spisestua på besøk hos famile.
Hvorfor spiste jeg:
Middag er viktig og jeg var sulten.

 

Kaffebesøk - 17.30

1 lite marsipankake stykke
1 kanelsnurre
3 kopper kaffe
2 dl vann
2,5 dl Mozell

Hvor spiste jeg:
I stua på besøk hos famile
Hvorfor spiste jeg:
Fordi jeg var fysen og ble tilbudt.

 

Snacks - 21.00

3 stk havrekjeks
3 dl vann 
2,5 dl cola

Hvor spiste jeg:
Stua hos familie.
Hvorfor spiste jeg:
Jeg kasta opp middagen min + litt til. Så trengte litt å roe ned magen med.






  • Kommenter her
    Tilkomstgruppen
    Design og koding: Ina Anjuta
    hits