Mat dagbok 06.06.2017 (Madelen Berg)
Hjem Add Om meg Kontakt

0

Mat dagbok 06.06.2017

Frokost - 09.00

1 porsjon havregryn, lettkokt, kokt på vann.
1 ts sukker
1 ts kanel
1 stk rødt eple
3 dl vann

ca 271 kcal

Hvor spiste jeg:
Kjøkkenbordet
Hvorfor spiste jeg:
Sulten og spiser samtidig som Thilde

 

Lunsj - 12.00

1 stk grovt horn med ost, skinke, salat og agurk.
(ferdig smurt på Meny)
1 flaske Tine Iste, Lime
3 kopper kaffe

ca 499 kcal

Hvor spiste jeg:
Hos ei venninne
Hvorfor spiste jeg:
Sulten

 

Middag - 16.30

130 g kyllingfilet
0.7 dl Bretagne Kyllingsaus
50 g Boil-In-Bag Basmati ris
Ovnsbakte grønnsaker i olje, rosmarin og hvitløksalt.
(Tomat, sopp, rødløk, asparges og hvitløk)
3 dl vann.

ca 421 kcal

Hvor spiste jeg:
Stua for å holde et øye med Thilde.
Hvorfor spiste jeg:
Middag er viktig og jeg var sulten.

 

Kveldsmat - 20.45

2 stk rugsprø med 2 skiver gudbrandsdalost
Litt Vita Hjertego Lett Margarin
6 dl vann

ca 258 kcal

Hvor spiste jeg:
Stua
Hvorfor spiste jeg:
Sulten.

Totalt ca 1448 kcal






  • Kommenter her
    Tilkomstgruppen
    Design og koding: Ina Anjuta
    hits