Mat dagbok 07.06.2017 (Madelen Berg)
Hjem Add Om meg Kontakt

0

Mat dagbok 07.06.2017

Frokost - 08.00

1 porsjon havregryn, lettkokt, kokt på vann.
1 ts sukker
1 ts kanel
1 stk rødt eple
3 dl vann

ca 271 kcal

Hvor spiste jeg:
Kjøkkenbordet
Hvorfor spiste jeg:
Sulten og spiser samtidig som Thilde

 

Lunsj - 12.15

1 stk rugsprø med 2 skiver gudbrandsdalost og litt vita hjertego
2 stk rugsprø med kalkunfilet, majones, salat og tomat.
3 dl vann

ca 310 kcal

Hvor spiste jeg:
Kjøkkenet
Hvorfor spiste jeg:
Sulten

 

Middag - 16.00

Cæsarsalat med kylling og bacon
2.5 dl vann.

ca 700 kcal

Hvor spiste jeg:
Baracoa, Asker. Spiste ute med ei venninne.
Hvorfor spiste jeg:
Middag er viktig og jeg var sulten.

 

Kveldsmat - 21.30

3 stk rugsprø med 2 skiver gudbrandsdalost
Litt Vita Hjertego Lett Margarin
6 dl vann

ca 387 kcal

Hvor spiste jeg:
Stua
Hvorfor spiste jeg:
Sulten.

Totalt ca 1672 kcal






  • Kommenter her
    Tilkomstgruppen
    Design og koding: Ina Anjuta
    hits