hits

Uten filter og langt ifra A4. #fuckjanteloven


Treningsmotivasjon

  • 19.10.2017 10:21 6 kommentarer
  • Hva er motivasjon til trene?
    Er det ta p seg treningsty og reise til treningssenteret?
    Etterfulgt av en liten treningskt, for s reise hjem igjen?

    Er motivasjonen at du ser bra ut i treningsty?
    Kanskje det er en digg fyr/dame p senteret du vil ha en unnskyldning til se p? Trur det er flere av de som bruker den grunnen. Bde kvinner og menn. For det er mye tittetrening p studioer for tida. Opptar treningsapparatene uten bruke de. Det gjr treninga s lett for meg, som er der for helt andre grunner. 

    Jeg ser ikke bra ut i treningsty enda.. Men jeg er vel p vei dit og? S selvsikker som jeg plutselig har blitt. He-he!

     

    Jeg er nemlig motivert for trene! Fordi jeg vil ha en bedre helse. En kropp som fungerer bedre, som tler mer og varer lenger.
    Etter jeg begynte trene igjen etter fdsel, har hvilepulsen min gtt ned fra 78 til 64. Og det er jo kjempe bra(?)!
    Jeg har kt farta p gangen min, s jeg bruker 10 minutter mindre p g 4 kilometer n, enn jeg gjorde i April 2017.

    Jeg er kjempe stolt!

    En av grunnene til at jeg har kommet i gang igjen, er jo livsstilsendringa. Jeg skal ned i vekt. Gtt ned masse n, men skal ned enda mer. Dette fordi jeg vil trives bedre med kroppen min. 

    Og jeg vil ha flere barn. Uten mtte f et risikosvangerskap pga overvekt, en gang til. Da m jeg ned i vekt, og klare holde meg der. Fr jeg burde bli gravid igjen. 

    Hvilken motivasjon er ikke det?
    Klarer jeg g ned i vekt, og holde meg der. Kan jeg f flere barn <3 Uten mtte ha det like vanskelig som sist! <3


    #mammakroppen

    Dessuten synes jeg det er gy. Det er morsomt trene. Ihvertfall nr man er s heldig at man har noen trene med. Har du ikke det? Meld deg p gruppetimer. Det er kjempe artig, og du fr noen pushe deg med. 

    I kveld skal jeg p gruppetime igjen. Tar en dobbel kt som sist torsdag. Body Step og Body Pump. <3 Jeg gleder meg! Den flelsen bli s sliten at man trur man ikke klarer mer, men s bare kjrer man p litt til. Den flelsen du har, som strmmer gjennom kroppen din nr man er ferdig. Den er himmelsk!

    Liker du trene? 
    Hva motiverer deg?

     

    Gratisdesignet

  • Publisert: 19.10.2017, 10:21
  • Kategori: Trening
  • 6 kommentarer
  • 6 kommentarer

    Anna Marie

    19.10.2017 kl.11:55

    Du er s flink Madelen! <3 Jeg er desverre veldig lite motivert til trene :(

    Madelen Berg

    19.10.2017 kl.12:15

    Anna Marie: Hper motivasjonen kommer til deg en dag og <3

    Doc&Dask

    19.10.2017 kl.16:13

    Eg hater trene! Men pole fitness er gy, s det motiverer meg ;)

    Madelen Berg

    19.10.2017 kl.22:14

    Doc&Dask: Det er trening det ogs! :)

    Doc&Dask

    19.10.2017 kl.23:08

    Jepp, det funker bra! Ryggen og leggene er synlig forandring p alt ;)

    Madelen Berg

    20.10.2017 kl.13:33

    Doc&Dask: Kult! :)

    Skriv en ny kommentar